20 ноября 2023, 11:06
«Первый снег» – для всех любителей зимы особенное событие, которое всегда ассоциируется с приятными моментами и вызывает всплеск положительных эмоций.
Однако для спортсменов, представителей зимних видов спорта, «первый снег» – это нечто большее, такой долгожданный, хотя и очень непростой период...
Переход с летнего сезона на зимний, как правило начинается с «вкатки», и для большинства спортсменов становится настоящим испытанием. Зато, преодолевая этот этап, для спортсмена буквально открываются новые возможности на текущий соревновательный сезон, разумеется, при грамотном подходе к тренировочному процессу в течение сезона.
Как для лыжников, так и для биатлонистов основная задача на первом снегу – накатать объём (за счет равномерных тренировок на лыжах) и уделить внимание технической подготовке.